健康づくりリーダー養成講座が15回目となりました

2019年09月27日

健康はみんなの願い。神奈川県生協連では、神奈川まるごと健康づくりに取り組んでいます。健康づくりを地域や組織で推進し定着をさせていくためには、人づくり＝健康づくりのリーダー養成が欠かせません。

健康づくりリーダーは、市民が社会とのつながりを活かし、生涯にわたって健やかで生き活きと暮らすことのできる健康長寿社会の実現をめざす、健康づくりボランティアです。

健康づくりリーダーとして活動するためには、基本的な知識やスキルを幅広く学び、実践を積む中で、対応する引出しを増やすことが大切です。

活動は、地域や組織の自主勉強会、イベント企画、健康チェックなどを通じて、健康情報の収集や普及啓発を、組織の枠を越えて幅広く行っていきます。

県生協連では、健康づくりリーダー養成講座検討委員会による具体的・実践的な検討を踏まえて、健康づくりリーダー養成講座を行っています。今回で2017年から通算15回目となるリーダー養成講座は、福祉クラブ生協（大場英美理事長）の皆さまと一緒に行いました。

日時	2019年9月24日（火）10時30分～16時30分
会場	福祉クラブ生協　きらり港北　1階　会議室　横浜市港北区新羽町868
修了者	17名（福祉クラブ生協の理事・組合員・職員。男7名・女10名）
講師	石田昌美　神奈川県生協連統括マネージャー
講師補助	神奈川県生協連事務局3名

１課　神奈川まるごと健康づくりについて
健康チャレンジの紹介

２課　つながりのはじめの一歩
コミュニケーション

３課　健康チェックとは
8つの健康習慣と2つの健康指標について
・血圧とは　・血管年齢とは　・ストレス度とは
・体組成計でわかること　・握力の測り方・足指力の測り方

４課　計測機器と実技演習
・計測ステーションでの計測方法
測定及び説明ができるように学ぶ
受講生の中で測定しあう

５課　フィードバックの方法
コミュニケーションの取り方
自分の表現方法の癖を知りましょう
健康チェック　ロールプレイング、コメント方法
感想交流・アンケート記入　　修了証授与

■ フォローアップ講座：基本講座のフォロー

■ レベルアップ講座（講師は専門分野の方）
例えば：尿チェック/貧血チェック/血圧について/塩分チェックと減塩生活/健康と社会参加/計測ステーションの数値の仕組み/握力、足指力など筋力アップについて　等

■ リーダー交流会

福祉クラブ生協では、2017年度より、体組成計の活用や筋力測定、健康づくりへのアドバイス等を含む「健康チェック」の活動を、現在、福祉クラブ理事・W.Coメンバー・職員107名の健康チェックサポーターがすすめています。
この間、地域では健康チェク活動が定着し、多くの組合員や地域の方が参加されており、自身の健康について考える（知る）機会となっています。
健康チェック活動を定期的に（より地域に根付き）開催する為、また、新たな場所での定期開催をめざして更に多くのサポーターを養成していく必要があります。