「神奈川まるごと健康づくり」リーダーのための フォローアップ研修会を開催しました

神奈川県生協連では、「神奈川まるごと健康づくり」を重点方針に掲げ、健康づくりリーダーの知識やスキルアップを図ることを目的に、フォローアップ研修会を開催しています。

今年度2回目となる研修会を3月29日に開催し、ＪＡ神奈川県厚生連保健福祉センター副部長の横瀬　富美子さんをお招きして、「腸活で健活」をテーマに講演いただきました。

「腸活ってどんなこと？」からはじまり、「健康的なからだづくりで免疫力アップ」、「免疫力を高める食材」、さらに「お酢の力や野菜の上手な取り入れ方」についてお話しいただいた後、「毎日できる　ちょこっとストレッチ」やＪＡグループにおける健康づくりの活動についてもご紹介いただきました。

講演後の質疑応答では、「夜中に足がつってしまった時の対処と予防は？」、「なんでもないところでつまずいていてしまうのは？」、「悪玉コレステロールの値を減らすにはどうしたらいいか？」等々、様々な質問や体験談が出され、講師からコメントしていただきました。

今後も、健康づくりを進める上で関心の高いテーマを取りあげて開催する予定です。

開催日時	2023年3月29日(水)10:00～11:45
開催方法	県生協連会議室での実参加とオンラインによる併用開催
講師	横瀬　富美子さん（ＪＡ神奈川県厚生連保健福祉センター副部長）
参加者	10生協34名 今回は、健康づくりリーダーのほか、健康づくりに関心のある職員・組合員にもご参加いただきました。
内容	「腸活で健活　～お酢も使って、さらにパワーアップ！～」