神奈川まるごと健康づくり

「健康」はすべての人の願いです。フレイルを予防するための重要なポイントは「栄養（食・口腔機能）」「運動」「社会参加」です。年に一度は検診を受診し、結果を受けて改善の目標を作り、実践し、また翌年、検診を受診するという「健康のサイクルに取り組む」ことは健康づくりの土台です。「健康チェック」「健康チャレンジ」をこのサイクルの中で役立てていきます。

今後のスケジュール

今後のスケジュール

健康チェック・健康づくりリーダー養成講座

2月

3月

29日：ユーコープ白幡店　健康チェック　予定

 

健康チャレンジ

組合員がめざす健康習慣として「8つの生活習慣」と「2つの健康指標」を定め、健康習慣の具体的実践として禁煙や運動などを一定期間実施する「健康チャレンジ」にとりくんでいます。

2019年チャレンジシートをお送りいただいた方に、達成賞をお送りしています。

2020年も秋に開催しますので、ぜひご参加ください。